Soulager un rhume avec les huiles essentielles :

La rhinopharyngite, appelée couramment rhume, est une infection virale bénigne de la muqueuse qui tapisse l’intérieur du nez et le pharynx.

Elle débute par un mal de gorge,  éventuellement par une fièvre modérée, des maux de têtes. Le nez se bouche puis coule pendant deux à dix jours, accompagné d’éternuements. Une toux peut également apparaître et durer jusqu’à 10 jours.
Le rhume est une infection fréquente et très contagieuse
Bien que gênant, le rhume est une maladie bénigne qui guérit spontanément en moins de dix jours. Néanmoins, des complications, généralement bactériennes, peuvent survenir, telle une otite, bronchite, sinusite ou conjonctivite.

Les huiles essentielles pour traiter naturellement le nez bouché

Très efficaces, les huiles essentielles riches en cinéole (Eucalyptus radié, Ravinstara, Laurier, Romarin à cinéole) favorisent l’évacuation des microbes et des poussières vers l’extérieur) et affaiblissent le virus au fil des prises. Utilisées dès les premiers symptômes en diffusion et en inhalation, ces huiles essentielles aideront à raccourcir la durée du rhume et éviter les surinfections.

Conseil pratique : en cas de rhume, appliquez 3 à 4 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radié en frictions sur le thorax, le haut du dos et la voûte plantaire. On l’associera idéalement aux huiles essentielles de Ravintsara ou Niaouli en synergie.

Voici quelques recettes d’aromathérapie de synergies d’huiles essentielles pour vous aider à soulager le rhume :

Nez bouché (à partir de 30 mois)

  • HE Eucalyptus radié : 1 ml
  • HV Noyau d’abricot : 9 ml

Utilisation : Appliquez 2 à 3 gouttes de ce mélange sur le thorax, le haut du dos et la voute plantaire 3 à 4 fois par jour. S’associe idéalment à l’HE de ravintsara en synergie. A partir de 12 ans possible d’utilser ces huiles pures.

Rhume, rhinite, nez qui coule (prévention et traitement à partir de 12 ans)

  • HE Tea Tree : 3 ml
  • HE Eucalyptus radié: 2 ml
  • HE Ravintsara : 5 ml

Par voies olfactive et cutanée

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