Nous l’avons tous remarqué, aborder une journée en ayant un sommeil perturbé ne nous place pas dans les meilleures dispositions. En jetant un oeil sur cette infographie, vous constaterez à quel point il est important de veiller à avoir un bon sommeil.
Voici donc quelques vertus d’une vraie nuit de sommeil. Votre corps vous remerciera d’adopter ce temps de repos réparateur !
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