Commencez dès à présent vos bonnes résolutions pour l’année 2018 en éliminant les mauvaises graisses de votre alimentation:

-Limitez les graisses saturées (beurre, plats préparés,…) au profit des acides gras insaturés essentiels; les oméga-3 et oméga-6 présents dans les huiles végétales et les poissons gras.

-Privilégiez les huiles vierges premières pression à froid, comme l’huile d’olive, gage de qualité car ces huiles ont été extraites à basse température et n’a subi aucun traitement chimiques.

Ces quelques changement vous permettront de limiter votre mauvais cholestérol et de préserver votre cœur.

Sed libero Praesent diam id, tempus leo. leo non commodo