Un jeu diététique qui permet de découvrir ou de faire des rappels sur les vertus des légumes et fruits de saison.

Ce petit jeu apporte de nouvelles connaissances en diététique.

Vous pouvez mettre en commentaires des idées recettes à base des ingrédients nommés à chaque article.

Nous commençons aujourd’hui avec :

L’ ail : contient de nombreuses substances bénéfiques pour la santé, action énergisante, antioxydante et reminéralisante.Dans certains cas il peut faire baisser le taux de cholestérol dans le sang.

 

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